Wat er écht onder het moeilijke gedrag van je kind zit – en waarom straffen niet werkt

Je vraagt iets kleins – schoenen aandoen, jas aan, even wachten –en BOEM.Driftbui.Tranen.Of net: helemaal stil en teruggetrokken.

Misschien zeg je dan iets als:“Nu is het genoeg.”“Ga maar even afkoelen.”Of: “Je krijgt géén schermpje vandaag.”

Maar diep vanbinnen voel je:Dit werkt niet. Niet echt. En ik word er alleen maar moe van.

En weet je? Je gevoel klopt.

Moeilijk gedrag is geen onwil – het is een alarm

Wat we vaak zien als koppig, brutaal of onbeleefd gedrag,is meestal een kind dat overspoeld is.Niet stout. Niet manipulatief. Maar overprikkeld, gespannen, en de controle kwijt.

Je kind doet niet lastig. Je kind heeft het lastig.

Onder die boze bui of dat opstandig gedrag zit iets veel diepers: Het zenuwstelsel van je kind voelt zich niet veilig.

Wat gebeurt er dan in het brein?

Als een kind overweldigd raakt, schakelt zijn lichaam automatisch over op "overleven".We noemen dat de fight/flight/freeze-modus:

• vechten (boosheid, schreeuwen, slaan)

• vluchten (wegkruipen, negeren, weglopen)

• bevriezen (verstijven, niet meer reageren, huilen zonder reden)
  

Dat gebeurt onbewust.Zijn rationele brein – waar luisteren, logisch denken en afspraken onthouden gebeurt –gaat dan letterlijk uit.

Op dat moment heeft uitleg géén zin.En straffen? Dat maakt de onveiligheid alleen maar groter.

Waarom straffen meestal averechts werkt

Misschien denk je:“Maar ik moet toch grenzen stellen? Anders leert hij het nooit!”

Grenzen zijn belangrijk, ja. Maar niet als je kind in overlevingsstand zit. Want dan voelt hij zich afgewezen. Alleen. Onbegrepen. En dat versterkt de stress – waardoor je in een vicieuze cirkel belandt.

Wat je kind dan écht nodig heeft? Veiligheid. Rust. En iemand die hem helpt uit die storm te komen.

Wat helpt wél?

Emotieregulatie begint in het lichaam. Niet met praten, niet met straffen – maar met veiligheid voelen in het lijf.

Wat jij kunt doen als ouder:

• Ga naast je kind zitten in plaats van tegenover

• Leg zacht je hand op zijn rug en adem samen diep in en uit

• Doe een trage beweging samen (zoals stappen als een slome beer of samen wiegen)

• Geef diepe druk met een dekentje of knuffel

• Benoem wat je ziet: “Je lijf is helemaal vol, hè? We gaan eerst rustig worden.”

Kleine dingen. Groot effect.

Een voorbeeld uit mijn praktijk

Een mama die ik begeleidde vertelde:"Vroeger probeerde ik alles te controleren. Beloftes, straffen, regels… Maar pas toen ik begon met korte bewegingsoefeningen en co-regulatie, veranderde er écht iets. Mijn kind werd rustiger – en ik ook."

Wat zij deed, was haar kind helpen landen in zijn lichaam. En dat is de basis voor rust, focus en verbinding.

Jij bent de veilige haven

Je hoeft geen perfecte ouder te zijn. Je hoeft het niet allemaal te weten. Maar als jij leert hoe je rust brengt in de storm,dan verander je alles.

Niet alleen het gedrag. Maar ook het gevoel in huis.

En dat begint bij zachte, eenvoudige toolsdie je elke dag kunt inzetten.

Wil je daarmee aan de slag?

Ontdek mijn programma Speel & Leer, waar je samen met je kind dagelijks 7 minuten werkt aan rust, focus en verbinding.

Speel & Leer

Nu kopen